Welltory: Вариабельность сердечного ритма для проверки стресса

Отслеживайте здоровье своего сердца с помощью измерения вариабельности сердечного ритма — научно обоснованного приложения для проверки стресса, которому доверяют 16 миллионов пользователей по всему миру. Welltory использует камеру вашего смартфона или смарт-часы для анализа ВСР (вариабельности сердечного ритма), сердечно-сосудистого маркера, подтвержденного более чем 25 000 рецензируемых исследований. Получайте персонализированные данные об уровне стресса, качестве сна, готовности к тренировкам и общем самочувствии в одном комплексном трекере здоровья.

Технология фотоплетизмографии Welltory определяет ваш пульс и частоту сердечных сокращений с точностью, сравнимой с ЭКГ, предоставляя мгновенные оценки стресса и рекомендации по здоровью. Просто приложите палец к камере телефона, чтобы измерить ВСР, а затем наблюдайте, как приложение анализирует ваши сердечно-сосудистые данные и отслеживает изменения с течением времени. Независимо от того, управляете ли вы ежедневным стрессом, оптимизируете производительность тренировок или отслеживаете тенденции в области здоровья, вы получите действенные инсайты, которые помогут вам понять, что больше всего влияет на ваше самочувствие.

Возьмите под контроль свое сердечно-сосудистое здоровье, регистрируя данные артериального давления вручную или синхронизируя их с совместимых мониторов. Встроенный трекер артериального давления помогает вам выявлять закономерности и принимать обоснованные решения о здоровье вашего сердца. Отслеживайте симптомы наряду с измерениями ВСР, чтобы увидеть, как стресс, сон, активность и другие факторы влияют на ваше состояние. Проверка симптомов связывает все ваши данные о здоровье, выявляя важные корреляции.

Синхронизируйтесь с более чем 1000 источников данных о здоровье, включая FitBit, Garmin, Polar, Samsung, Oura, Withings, а также основные фитнес-приложения, такие как Google Fit, Strava и SleepCycle. Объединение всех ваших показателей здоровья в одном месте означает, что вы получаете полную картину вашей сердечно-сосудистой формы и стрессовых паттернов. Адаптивные тренировочные зоны автоматически корректируются на основе вашей ВСР, помогая вам тренироваться умнее и лучше восстанавливаться.

Управление стрессом становится проактивным благодаря персонализированным рекомендациям по методам преодоления, снятию панических атак и улучшению сна. Как ментальная, так и физическая биологическая обратная связь позволяет вам распознавать сигналы стресса и эффективно реагировать на них. Мгновенно получайте доступ к своим последним измерениям через плитку приложения Wear OS на совместимых устройствах Samsung Galaxy Watch, что делает ежедневные проверки легкими.

Welltory, цитируемый Гарвардской медицинской школой, Университетом Джона Хопкинса и ведущими техническими изданиями, приносит медицинский анализ ВСР в ваш карман. Независимо от того, отслеживаете ли вы восстановление после тренировок, управляете тревогой или просто остаетесь в курсе состояния своего сердца, Welltory: Вариабельность сердечного ритма для проверки стресса предоставляет научно обоснованные данные, которые помогут вам жить лучше. Начните измерять сегодня и узнайте, что говорит вам ваше сердце.